輟學青年遇上良師鞭策成跳繩世界冠軍　劉盼晞：每個人也可以重新起步

當找到屬於自己的人生賽道，輟學一樣可以成精英。被譽為跳繩新星的劉盼晞，拿下首個世界跳繩錦標賽個人賽男子組總冠軍。20歲、今年剛完成文憑試的劉盼晞，過去曾經連續兩年留級、輟學一年，他坦言志不在學業，不過他慶幸遇上跳繩「嚴師」馬卓恆教練，憑著對跳繩的熱情以及教練的鞭策，他才得以重新起步，返回校園完成學業，劉盼晞直言，「跳繩救了我」。而未來他考慮轉任跳繩全職教練。

▲ 世界跳繩錦標賽2018三甲得獎者，何柱霆(左起)、劉盼晞、洪樂軒。（陳靜儀攝）

香港男子跳繩隊稱霸

據《香港經濟日報》報道，香港跳繩隊在今屆世界錦標賽跳出歷來最佳成績，不但攫取88面獎牌，男子組更首次包攬個人賽三甲，劉盼晞更打敗4年前取得世錦賽奪得總冠軍的「大師兄」何柱霆，取得首個世界跳繩錦標賽個人賽男子組總冠軍。

個人賽包括兩場速度賽，以及一場佔雙倍比重的花式跳繩賽；前者有中國隊稱霸，後者遭比利時隊壟斷，惟港隊勝在夠平均，得以在全程排名突圍而出。何柱霆雖在3分鐘賽以538下成績位列第3，仍被第2名段中飛大幅拋離近30下。3位港隊選手在速度賽僅次中國隊，惟有靠花式跳繩超越。

▲ 3人苦練跳繩多時，終取得成果。（陳靜儀攝）

為了以最佳狀況出戰，何柱霆和洪樂軒賽前最長日練6小時，何要求「練到自己滿意為止」，劉盼晞最長練足9小時，不敢言累，更提前一個月多吃雞肉，補充蛋白質。

多得教練苦心，體能訓練增強的劉盼晞在速度賽和花跳力量型動作的爆發力，他才能在賽事中突破已停滯兩年的個人最佳紀錄，惟花式賽中段力氣不繼，「『撠』繩半下，嚇死所有人！」遂收拾心情，減省花式。幸而「一半裁判認為是失誤，另一半覺得是花式」，才僅負兩名比利時選手，躋身第三，總排名更躍升第一。

不愛讀書曾輟學

TOPick今年初亦訪問過劉盼晞，他自小熱愛運動，特別鍾情於跳繩，小四至小六是學校跳繩隊隊員。不過，升中後人生開始發生變化，幾乎成為「隱青」。

那是一間英文中學，因用英文教學，我跟不上進度。同時，學校不重視體育，沒有田徑隊，更不用說跳繩隊。漸漸地，我失去了學習動力，因為唯一的興趣也無法發展。

課堂上聽不明白内容，他便與同學聊天，放學後與同學打遊戲機，欠交功課是家常便飯。因為成績不理想，劉盼晞要重讀中一，升上中二後，他又重讀中二。四年過去，學校要求他再重讀中二，他心灰意冷，索性轉校，轉校一個月，就退學了。

▲ 劉盼晞笑言，跳繩改變了他。（張永康攝）

靠跳繩燃起鬥志

人生再次發生轉折，是他遇上馬Sir。馬Sir以嚴厲見稱，跳繩訓練雖然比之前辛苦，劉盼晞卻十分享受。教練的鞭策不僅令劉盼晞的技術大有進步，更令他決心重新起步，面對逃避多時的學業。

馬Sir有次為我介紹工作，面試時對方見我只有中二學歷，拒絕僱用。那次之後，我認真思量，覺得馬Sir說得合理，讀書雖然不是最重要，但現實卻需要一張畢業證書，這樣我才可進一步發展興趣。

慶幸遇上馬sir，讓劉盼晞重整一切，過一個有規律有目標有計劃的人生，全靠馬Sir一直鞭策，燃起他心中那團火，才令他有今天的成績。

▲ 劉盼晞（左）感恩遇上教練馬Sir（右）。（張永康攝）

今年剛完成DSE的劉盼晞，現時是兼職教練，他的目標是當全職教練。他期望進一步裝備自己，學習專業運動知識，並趁年輕提升技術，免得年紀稍長應付不了日夜操練的生活。

除了教授跳繩技術，還想像馬Sir那樣以生命影響生命。因為馬Sir不只教我技術，更教懂我不可放棄任何一個人，就像他不放棄我一樣。無論曾有甚麼背景、經歷，每個人也可以重新起步。

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